شکستن چرخه - چگونه از عادت های بد رانندگی جلوگیری کنیم

عادت های بد رانندگی نه تنها شما و مسافران خود را در معرض خطر قرار می دهد بلکه به احتقان ترافیک و آلودگی محیط زیست نیز کمک می کند. چه سرعت ، رانندگی پریشان یا رفتار پرخاشگرانه ، شکستن این عادت ها برای ایمنی و ایمنی دیگران در جاده ضروری است. در اینجا چند نکته وجود دارد که می تواند به شما در جلوگیری از عادات بد رانندگی کمک کند.

1. عادت های خود را تشخیص دهید:
اولین قدم برای غلبه بر عادت های بد رانندگی ، شناخت آنها است. مدتی وقت بگذارید تا در مورد رفتار رانندگی خود تأمل کنید و هرگونه الگوی یا گرایش هایی را که ممکن است مشکل ساز باشد ، مشخص کنید. آیا اغلب از حد مجاز سرعت فراتر می روید؟ آیا خودتان هنگام رانندگی تلفن خود را بررسی می کنید؟ صادق بودن با خود در مورد عادات خود اولین قدم به سمت تغییر است.

2. تمرکز روی رانندگی دفاعی:
رانندگی دفاعی همه چیز در مورد پیش بینی و واکنش به خطرات احتمالی در جاده است. با هوشیار ماندن ، حفظ فاصله ایمن در زیر و پیروی از قوانین راهنمایی و رانندگی ، می توانید خطر تصادفات خود را کاهش داده و از گرفتار شدن در شرایط خطرناک خودداری کنید.

3. حواس پرتی را به حداقل برسانید:
رانندگی پریشان یکی از دلایل اصلی تصادفات در جاده است. از فعالیت هایی مانند پیام کوتاه ، صحبت کردن با تلفن ، غذا خوردن یا تنظیم رادیو هنگام رانندگی خودداری کنید. نگه داشتن تمرکز خود روی جاده پیش رو برای رانندگی ایمن بسیار مهم است.

4. تمرین صبر:
بی حوصلگی در پشت چرخ می تواند به رفتارهای رانندگی بی پروا مانند خیاطی ، بافندگی در داخل و خارج از ترافیک و اجرای چراغ های قرمز منجر شود. صبر و شکیبایی ، به ویژه در ترافیک سنگین یا شرایط استرس زا را تمرین کنید و ایمنی را بیش از سرعت در اولویت قرار دهید.

5. آرام باشید و از خشم جاده جلوگیری کنید:
RAGE RAGE می تواند به سرعت تشدید شود و منجر به درگیری های خطرناک با سایر رانندگان شود. اگر خود را در پشت چرخ عصبانی یا ناامید می کنید ، نفس عمیقی بکشید و به خود یادآوری کنید که آرام باشید.

شکستن عادات رانندگی بد نیاز به خودآگاهی ، نظم و انضباط و تعهد به ایمنی دارد. با شناخت عادات خود ، تمرکز روی رانندگی دفاعی ، به حداقل رساندن حواس پرتی ، تمرین صبر ، آرامش و قرار دادن یک مثال خوب ، می توانید یک راننده ایمن تر و مسئول تر شوید. به یاد داشته باشید که رانندگی ایمن فقط مربوط به پیروی از قوانین جاده نیست - این در مورد محافظت از خود و دیگران در برابر آسیب است. بنابراین ، بیایید همه ما نقش خود را انجام دهیم تا جاده ها را برای همه ایمن تر کنیم.